Нет аккаунта? Переключитесь на «Регистрация».
Почты в панели нет, писать письма некуда — поэтому пароль восстанавливает куратор. Напишите ему в любой из мессенджеров, он пришлёт одноразовую ссылку, и по ней вы сами придумаете новый пароль. Сам пароль при этом не узнает никто, кроме вас.
Логин при этом не меняется — назовите его куратору, чтобы он нашёл нужный кабинет.